社會工作 · 認知行為
認知行為：想法、感受與行動
用可檢驗的理解取代責備，透過練習嘗試不同反應。
01一句話先懂
認知行為取向檢視情境中想法、情緒與行動的互動，透過合作及練習調整不利模式。
白話解釋
一次求職失利，如何變成不再嘗試的循環？
求職者收到一次拒絕，便覺得所有雇主都討厭自己，之後不再投履歷。社工可以一起分開事件與推論，確認還有哪些解釋，再安排當事人願意的小步嘗試。若實際遭到歧視，還需處理權益及就業障礙，不能只要求正面思考。
02正式專業解釋
認知行為方法關注當前問題的維持模式，透過合作釐清情境、認知、感受、身體反應及行為。自動化思考是情境中快速出現的解讀，未必準確，也不是所有困難的唯一原因。認知重建可檢視證據及替代解釋，行為練習可觀察行動後的結果；兩者通常相互配合。介入需依目標、能力、文化及安全調整，臨床治療仍需相應訓練與資格。
大綱對應：社會工作／理論與應用／認知行為（本站編輯對應，非新增官方大綱）。考選部：115年起社工師命題大綱 ↗
03核心比較表
看起來相近，問的其實不同
| 區分 | 重點 | 例子 |
|---|---|---|
| 事件／推論 | 發生的事／對事件的解讀 | 一次拒絕／每個人都討厭我。 |
| 認知重建／說服 | 共同檢驗／要求接受社工觀點 | 邀請找證據而非直接說想太多。 |
| 行為實驗／一般活動 | 驗證預期／增加活動 | 前者需先寫清楚要驗證什麼。 |
04核心圖文教材
用圖解建立記憶線索
閱讀圖解的文字版本
| 階段／概念 | 重點 | 說明 | 補充 |
|---|---|---|---|
| 辨認情境 | 先分事件與解讀 | 被拒絕／我一定沒用 | 記錄而不急評判 |
| 理解循環 | 想法與行動互動 | 退縮是否減少機會 | 也檢視真實障礙 |
| 合作練習 | 提出可檢驗假設 | 安排可負擔的小步驟 | 不是命令想開點 |
| 回顧調整 | 比較預期與結果 | 哪些解釋更有根據 | 規劃持續練習 |
05考試應用 · 必背重點
先記住差異，再記名稱
- 認知不是事件本身，也不代表案主說的困難都是錯覺。
- 行為實驗在檢驗預期，不只是要求做一件事。
- CBT不是只談認知，也不是勸人正向或否認結構不利。
| 正式名稱 | 白話意思 | 實際例子 |
|---|---|---|
| 自動化思考 | 情境中快速浮現的解讀 | 沒被錄取就認為永遠失敗。 |
| 認知重建 | 檢視想法的證據及替代解釋 | 一次結果能代表所有工作嗎？ |
| 行為實驗 | 以規劃行動檢驗特定預期 | 觀察詢問職缺是否必然被羞辱。 |
| 練習與回饋 | 將學習延伸到生活並回顧 | 依結果調整難度及支持。 |
06歷屆原題與關聯依據
優先展示題幹明示「認知行為：想法、感受與行動」的原題。下方不是完整考頻，原始答案仍按題庫記錄保存。
關於認知行為理論的敘述，下列何者錯誤？
- 處遇強調以證據為基礎
- 口誤是潛意識的流露
- 改變你的想法會好過些
- 要找正向信念，運作與擴大
題庫答案紀錄：B（保留原始記錄，非本次重新認證的官方答案）
社會工作 第494列 · SRC-SW-494
核對官方原卷 ↗社會工作者若要改變個案不合理信念，下列何者最符合認知行為理論的介入核心？
- 探索潛意識衝突
- 進行角色排列
- 增加家庭溝通
- 進行認知重建
題庫答案紀錄：D（保留原始記錄，非本次重新認證的官方答案）
社會工作 第531列 · SRC-SW-531
核對官方原卷 ↗下列敘述何者非屬於認知行為理論的限制？
- 容易將服務對象的問題歸因於個人不理性想法，對修正環境少有作為
- 要求服務對象具備基本理性思考能力，適用對象受限
- 處遇重視服務對象意願與能力，服務時間過長
- 僅適於處理可客觀觀察與評量的議題
題庫答案紀錄：C（保留原始記錄，非本次重新認證的官方答案）
社會工作 第532列 · SRC-SW-532
核對官方原卷 ↗舊版候選關聯與推論紀錄（封存參照，不作現行頻率）
06歷屆考題與解析
從問法回到受測概念
情境辨認自動化思考、認知重建與行為練習；比較認知與外在條件。
下表為110–115年題庫的多欄位「候選關聯」，不是已人工確認的完整出題頻率。分析題幹、選項、答案與解析後保留證據；109年次別與重複疑義另列，不混入主表。
| 年度 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 候選關聯題數 | 0 | 1 | 1 | 2 | 3 | 3 |
本科及跨科社會工作關聯；一題可關聯多考點。原始題庫及舊分析未覆寫。
115 第二次 · 社會工作 · 選擇 10社會工作者若要改變個案不合理信念，下列何者最符合認知行為理論的介入核心？
- 探索潛意識衝突
- 進行角色排列
- 增加家庭溝通
- 進行認知重建
題庫答案紀錄：D（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第531列 · SRC-SW-531。關聯證據：題幹、解析考點、答案選項、其他選項、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗115 第一次 · 社會工作 · 選擇 13關於認知行為理論的敘述，下列何者錯誤？
- 處遇強調以證據為基礎
- 口誤是潛意識的流露
- 改變你的想法會好過些
- 要找正向信念，運作與擴大
題庫答案紀錄：B（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第494列 · SRC-SW-494。關聯證據：題幹、解析考點、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗115 第二次 · 社會工作 · 選擇 11下列敘述何者非屬於認知行為理論的限制？
- 容易將服務對象的問題歸因於個人不理性想法，對修正環境少有作為
- 要求服務對象具備基本理性思考能力，適用對象受限
- 處遇重視服務對象意願與能力，服務時間過長
- 僅適於處理可客觀觀察與評量的議題
題庫答案紀錄：C（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第532列 · SRC-SW-532。關聯證據：題幹、解析考點、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗113 第一次 · 社會工作 · 選擇 19社會工作者運用認知行為理論為服務對象發展處遇目標時，下列何者非屬主要關注焦點？
- 改變不切實際的期待
- 修正不理性的自我對話
- 加強自我控制和自我管理
- 改善社會環境對服務對象的壓迫情形
題庫答案紀錄：D（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第100列 · SRC-SW-100。關聯證據：題幹、解析考點、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗114 第二次 · 社會工作 · 選擇 13社會工作者將「關注服務對象非理性的自我對話」，視為改變的重要目標，屬於下列何種理論？
- 角色理論
- 認知行為理論
- 生態系統理論
- 問題解決學派
題庫答案紀錄：B（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第54列 · SRC-SW-54。關聯證據：解析考點、答案選項、其他選項、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗114 第一次 · 社會工作 · 選擇 6下列何種社會工作理論觀點的運用，有助於社會工作者關注社會結構的不平等和社會改革？①基變社會工作②女性主義社會工作③認知行為學派④增強權能觀點⑤精神分析學派
- ①②③
- ①②④
- ②③④
- ③④⑤
題庫答案紀錄：B（閱讀參照，不在本站評分）
來源：社會工作工作表，第7列 · SRC-SW-7。關聯證據：題幹、解析全文；分類待覆核。
核對官方原卷 ↗全部關聯索引與109年待核資料（12筆）
| 年度次別 | 科目 | 題號 | 原列 | 關聯狀態 |
|---|---|---|---|---|
| 115 第二次 | 社會工作 | 10 | 531 | 主樣本／待覆核 |
| 115 第一次 | 社會工作 | 13 | 494 | 主樣本／待覆核 |
| 115 第二次 | 社會工作 | 11 | 532 | 主樣本／待覆核 |
| 114 第二次 | 社會工作 | 13 | 54 | 主樣本／待覆核 |
| 114 第一次 | 社會工作 | 6 | 7 | 主樣本／待覆核 |
| 114 第一次 | 社會工作 | 13 | 14 | 主樣本／待覆核 |
| 113 第一次 | 社會工作 | 19 | 100 | 主樣本／待覆核 |
| 113 第二次 | 社會工作 | 10 | 131 | 主樣本／待覆核 |
| 112 第二次 | 社會工作 | 14 | 215 | 主樣本／待覆核 |
| 111 第一次 | 社會工作 | 13 | 254 | 主樣本／待覆核 |
| 109 | 社會工作 | 13 | 414 | 次別及重複待核／待覆核 |
| 109 | 社會工作 | 13 | 454 | 次別及重複待核／待覆核 |
申論如何變化
目前未找到題幹明示的國考申論關聯；下方提供編寫的閱讀架構。
07116年閱讀方向
認知行為取向檢視情境中想法、情緒與行動的互動，透過合作及練習調整不利模式。先能辨識本頁概念及相近架構，再練習原題與情境應用。
本次不沿用尚未重新核對的考年、候選數或政策時效推估命中率。查證範圍有限的教材以延伸閱讀為主。
舊版116閱讀推論與來源敘述（歷史參照）
07116年閱讀重點
把經典放進當代情境
把求職、照顧壓力及服務逃避分成認知、行動與環境三條線分析。
推論依據：依大綱位置、專業來源與跨科應用設定閱讀方向；沒有把文字關聯次數當成116年出題機率。
閱讀關注不等於必考，未提供命中機率。法規與政策查核基準為115-11-06，考前須再確認。
08申論架構
怎麼把理解寫成論述？
閱讀用擬題：案主因一次失敗便停止求職，如何運用認知行為取向並兼顧環境限制？
破題：先了解失敗經驗與具體障礙，不預設問題只在想法。
- 共同記錄情境、想法、感受與反應。
- 檢視推論及可支持的替代解釋。
- 安排合宜的小步練習並記錄預期。
- 回顧結果，同時處理歧視及資源障礙。
必備關鍵字：自動化思考、合作、行為實驗、環境
容易漏寫：只叫案主改變態度，沒有檢驗證據或設計練習。